Ana Sayfa / Magazin / Bir Yılda 35 Kilo Verdi

Bir Yılda 35 Kilo Verdi

Bir Yılda 35 Kilo Verdi

Şahan Gökbakar 100 kilonun üzerine çıkınca eşi Selin Gökbakar’ın desteğiyle ketojonik diyete başlamıştı.

Bir yılda 35 kilo vermeyi başardı. Geçenlerde katıldığı bir davette kimi görse “Nasıl bu kadar zayıfladın?” sorusuyla karşılaştı. Şahan Gökbakar geçen kasımda başladığı mücadelesini şöyle anlattı:

“Azim, kararlılık, sabır ve eşimin desteğiyle oldu. Fazla kasmadan biraz daha zayıflamak istiyorum.”

Oyuncunun hedefi; 3 ayda 10kilo daha vermek.

Düşük karbonhidrat içeren, yüksek yağ barındıran bir diyet. Balık, et, tereyağı, yumurta, fındık, peynir, kuruyemişler, sağlıklı yağlar, avokado, sebzeler, çeşitli baharatlar tüketiliyor. (Posta)

Ana Sayfaya Dön

“Benim Açımdan Çok Vizyonal Bir Temas Oldu”

“Benim Açımdan Çok Vizyonal Bir Temas Oldu” Milli Eğitim ve Kültür Bakanı Nazım Çavuşoğlu, İngiltere’de …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir